Pregnancy Melasma (Cloma): Causes and Treatment Hindi

गर्भावस्था मेलास्मा (क्लोमा): कारण और उपचार

मेल्स्मा, या क्लोस्मा , एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो चेहरे पर अंधेरे से भूरे-भूरे रंग के पैच की विशेषता है। पैच आमतौर पर माथे, नाक, ठोड़ी, ऊपरी होंठ, और गालों पर होते हैं, इस स्थिति को एक और नाम देते हैं, "गर्भावस्था का मुखौटा।" , और गर्दन जो सूर्य के संपर्क में हैं  ।

इस मोमेंट जंक्शन पोस्ट में, मेलास्मा के बारे में और जानें, ऐसा क्यों होता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

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क्या गर्भावस्था के दौरान Melasma होना सामान्य है?

क्रोएशियाई जर्नल कोलेजियम एंट्रोपोलॉजिकम में प्रकाशित एक शोध पत्र के अनुसार, मेलास्मा लगभग 50% से 70% महिलाओं को अपनी गर्भावस्था में प्रभावित करता है। तीसरी तिमाही में एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन (MSH) के बढ़े हुए स्तर मेलास्मा  को ट्रिगर कर सकते हैं । मेलास्मा एक दर्दनाक स्थिति नहीं है और गर्भावस्था की किसी भी जटिलता को जन्म नहीं देता है। लेकिन इसका क्या कारण हो सकता है?

गर्भावस्था के दौरान मेल्स्मा के कारण

मेलास्मा का सही कारण स्पष्ट नहीं है। यह विकसित होने की संभावना है जब त्वचा के मेलेनोसाइट्स अतिरिक्त रंग का उत्पादन करते हैं। गहरे रंग के रंग वाले लोग मेलास्मा विकसित करने की संभावना रखते हैं क्योंकि उनके पास एक हल्का रंग  के साथ सक्रिय मेलानोसाइट्स होते हैं ।

कुछ सामान्य मेलास्मा ट्रिगर शामिल हैं:

• सूरज से यूवी (पराबैंगनी) प्रकाश का एक्सपोजर मेलानोसाइट्स को उत्तेजित करता है, जिससे मेलास्मा बनता है। ग्रीष्मकाल (4) के दौरान स्थिति और खराब हो सकती है ।
• हार्मोनल असंतुलन गर्भावस्था मेलास्मा का एक और कारण है। तीसरी तिमाही में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और एमएसएच जैसे हार्मोन के बढ़े हुए स्तर गर्भवती महिलाओं  में मेलास्मा के लक्षणों को ट्रिगर करने की संभावना है ।
• अन्य कारकों में आनुवांशिक इतिहास (यदि परिवार में कोई अन्य व्यक्ति इससे पीड़ित रहा है), स्किनकेयर उत्पाद, ड्रग्स, कई गर्भधारण, और वृद्ध मातृ उम्र शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान होने वाला मेलास्मा प्रसव के कुछ महीनों के बाद तब खत्म हो जाता है जब हार्मोनल गतिविधि स्थिर हो जाती है ।

Melasma पैच को कम करने के तरीके

• यद्यपि समय के साथ मेलास्मा गायब हो जाता है, लेकिन कुछ चीजें आपकी त्वचा पर भड़कना कम करने में मदद कर सकती हैं।
• धूप से दूर रहें : त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप धूप में ज्यादा से ज्यादा न निकलें। यदि आपका काम आपको धूप में बाहर जाने के लिए मजबूर करता है, तो एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनब्लॉक लागू करें। एसपीएफ 25 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन या ब्लॉक चुनें जो क्लोस्ज़मा  को तेज करने से रोकने में मदद कर सकता है । इसके अलावा, चौड़ी-चौड़ी टोपी, लंबी बाजू की पोशाक और धूप का चश्मा पहनें और टेनिंग सैलून से बचें।
• स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से बचें : फेशियल क्लींजर, स्किन क्रीम और मेकअप प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा को इरिटेट कर सकते हैं, जिससे मेलास्मा ख़राब हो सकता है। जब तक आपने जन्म नहीं दिया है, तब तक उनसे बचें, या मेलास्मा गायब हो जाता है।
• वैक्स न करें : बालों को हटाने के लिए वैक्सिंग करने से मेल्स्मा खराब हो सकता है क्योंकि इससे त्वचा में सूजन हो सकती है। प्रभाव अधिक हो सकता है, खासकर रंजकता से प्रभावित क्षेत्रों में।

क्या गर्भावस्था मेलास्मा का इलाज किया जा सकता है?

भड़कना को रोकने के लिए सावधानी बरतने के अलावा, आप पैच को कम करने के लिए उपचार के विकल्पों के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं। हालांकि, उपचार के विकल्प गर्भवती महिलाओं के लिए सीमित हैं।

• सामयिक दवाएं जैसे रेटिनोइड्स और हाइड्रोक्विनोन आमतौर पर मेलास्मा के लिए निर्धारित की जाती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उनकी सुरक्षा का अध्ययन नहीं किया जाता है (9) ।
• विटामिन सी, ग्लाइकोलिक एसिड, आर्बुटिन, एजेलिक एसिड, नद्यपान अर्क या सोयाबीन निकालने के साथ संयंत्र उत्पाद सहायक हो सकते हैं। फिर, आप उनका उपयोग केवल तब कर सकते हैं जब उनके लाभ उनके जोखिम  से आगे निकल जाएं ।

अधिकांश महिलाएं अपनी त्वचा की टोन के प्रसवोत्तर में एक प्राकृतिक सुधार देखती हैं, क्योंकि हार्मोन सामान्य स्तर पर लौट आते हैं। हालांकि, सही उपचार के लिए अपने डॉक्टर से बात करना बेहतर है, खासकर यदि आप गर्भावस्था के बाद जन्म नियंत्रण की गोलियों पर हैं।

क्या आप गर्भावस्था में मेल्स्मा या क्लोस्मा को रोक सकते हैं?

यदि गर्भावस्था हार्मोनल परिवर्तन या आनुवांशिकी के कारण है, तो गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा को रोकना संभव नहीं है। हालाँकि, पैच को और अधिक काला करने से रोकने के लिए आप ऊपर बताई गई सावधानी बरत सकते हैं।

क्या गर्भावस्था के दौरान मेल्स्मा शिशु के लिंग के बारे में कुछ बताता है?

यह सिर्फ लोककथा है कि एक गर्भवती महिला में रंजकता बच्चे के लिंग का संकेत दे सकती है। इसे वापस करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। शिशु के लिंग का पता लगाने के एकमात्र तरीके अल्ट्रासाउंड स्कैन, एमनियोसेंटेसिस और कोरियोनिक विलस सैंपलिंग (सीवीएस) हैं।

याद रखें कि मेलास्मा को चंगा करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं को लक्षणों को कम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। घबराएं नहीं, और उन चीजों में भाग लें, जो काम नहीं कर सकती हैं, या त्वचा के रंजकता को बढ़ा सकती हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि असुविधा गंभीर है, या आप अन्य लक्षण देखते हैं जो आपको चिंतित कर रहे हैं।

क्या आपके पास गर्भावस्था के मेलास्मा के बारे में साझा करने का कोई अनुभव है? हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में उनके बारे में बताएं।